5.4.15

Fruta podre

Me dá uma raiva... Ou uma "reiva" como diriam na roça. Toda tarde levo uma maçã ou pera (que ele evita) para o meu Par. Quando vou ver, há coleção de frutas podres dentro de armário de ferramentas, sob bancadas de trabalho e afins.
Vá trabalhar assim lá longe! Será que dois minutos para comer uma fruta farão diferença? Tive que mudar minha estratégia: Passei a fornecer a fruta mais cedo, quando ele ainda não está estressado com o excesso de tarefas.
Quando nos casamos, em 1985, ele não ingeria nenhuma fruta - nada. Na casa dele não se perdia tempo comprando isso. Então, comecei lentamente pela banana; há uns 12 anos introduzi a maçã. 
A cinco anos, quando ele passou a apresentar sintomas da síndrome metabólica: sobrepeso, pressão alta, colesterol e principalmente triglicerídeos anormais, introduzi o abacate e a água de limão.
A dois anos, apoiada pela Majo, consegui mais uma façanha - o mamão, que ele aderiu e nem preciso forçar, diferentemente do abacate.
Após já ter incluído com sucesso a garrafinha de leite fermentado, a meta seguinte é incorporar a laranja. Entretanto, tudo funciona quando faz parte de uma rotina disciplinada, pois nos finais de semana o lanche da tarde cai por terra.


Uma páscoa repleta de brandura a todos!

8 comentários:

  1. ~Talvez tivesses mais sucesso se servisses a fruta em salada.
    ~ Como te disse, é assim que eu a como de manhã, regada com uma tisana preparada com erva ou sementes aromáticas à qual junto sumo de gengibre (uma moedinha) e de tangerina ou laranja.
    ~ Tanto o gengibre como um pouco de mel, são anti-inflamatórios que fariam muito bem ao par.
    ~ Poderás juntar bocadinhos de quivi, e goiaba rosa ou vermelha...
    ~ Tudo deve ser introduzido aos poucos...

    ~ Não concordo com essa fruta desacompanhada ao lanche, provoca uma subida rápida da insulina e uma hora depois, está com fome.
    Pera e maçã devem ser adicionadas a cereais ou comidas com tostas.

    ~ ~ ~ Beijos frutados para ti e Par. ~ ~ ~
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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    1. Tisana = infusão, chá.

      O teimoso não come nada "sujo", como ele diz. Estou indo aos poucos...

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  2. ~ ~ ~ ~ ~ NÃO PRECISAS PUBLICAR. ~ ~ ~ ~ ~

    ~ ~ Só mesmo tu para desejares uma Boa Páscoa num ''post'' sobre fruta podre...
    ~ ~ E não ligaste nenhuma ao meu ''e.mail''...
    ~ ~ Custava responderes com um abraço?
    ~ ~ E prometeste-me que ias ver...
    ~ ~ Os blogues da Catarina e dos teus leitores ficaram sem um mimo...

    ~ ~ Depois queixas-te que perdes as tuas amizades, quando deixas de conviver... Agora entendo a razão...

    ~ ~ ~ Abraço amigo. ~ ~ ~
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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    1. De tanto trabalhar "datas comemorativas" a mais de vinte anos com crianças, parece que me canso.... Bem antes já começamos enfeites, material pedagógico...
      Chega na páscoa, nem quero ver coelho, ovo de chocolate e estou me preparando para o dia do índio!

      E esse "boa páscoa" foi pensando na bronca... Te conheço!

      Feliz dia do índio para você, abraço travesso.

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  3. ~
    ~ ~ No teu lugar, colocava a fruta partida e descaroçada num prato, junto com a tosta ou pãozinho e não saía de lá sem ele comer tudo.
    ~ ~ É o preço que tens de pagar para não ficares viúva.

    ~~~~ Beijo~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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    1. Tenho mesmo medo da viuvez... Será que o excesso de frutose também complica?
      Nesta semana, ele comeu a maçã no meio da manhã com leite fermentado.
      No meio da tarde ele comeu uma laranja, já picadinha.

      Grata pelo apoio. Abreijos!

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  4. Que difícil ele! Até eu sou mais receptiva com as pobres frutas... haha

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  5. E olha que melhorou muito! Eu ficava doida à época em que ele não experimentava nenhuma; costume de família.

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