8.10.15

Calmante natural

Resultado de imagem para imagem suco de chuchu
Com a proximidade do horário de verão, a preocupação com o bom sono reinicia-se. O calorão e a claridade impedem o dormir cedo, entretanto acordar cedo é imperativo.
Um suco verde bem geladinho com vários talos de alface, cascas de maracujá, um pedacinho de abacate, lasquinhas de casca de laranja, um punhadinho de camomila, bastante cascas e miolo de chuchu, uma colher de café com magnésio (sal amargo).
Eu vou congelando as cascas higienizadas em copos de requeijão tampados e nomeados; quando preciso é só pegar e bater tudo.
Coo a mistura e bebo uma hora antes de ir dormir. O sono vem leve e reparador. Grátis, rápido, saudável, palatável e sem faixa preta.
Também é excelente para enfrentar aquele dia anormal que virá pela frente, tomando de manhã; ou no período de TPM.
Imagem Google.
É insano não querer mudar e aguardar resultados melhores.
Albert Eisntein