Com as comemorações pelos 90 anos da Rainha da Inglaterra, todos estavam curiosos pela sua dieta rejuvenescedora.
Eis que ela responde:
_ " Sou uma jovem de 90 anos e a LCHF é fundamental para a minha ótima saúde".
O chef da Rainha diz que no cotidiano ela se alimenta de peixes, carnes e aves com muitos vegetais de baixo amido - folhosos e não folhosos. Na sobremesa, seu "pudim" é um mix de frutas.
Subentende-se que ela evite os industrializados. Ele afirma que sua Rainha não ingere carboidratos densos, e chega a dar pistas sobre cetose!
Talvez ela compartilhe de meu favoritismo em dias frios - sopa de vegetais com carnes... Será que a Monarca também é praticante de jejum intermitente?
Veja com seus próprios olhos, o jornal é este. Aqui consta que ela ama nata e manteiga, afastando os amidos a muito tempo.
Depois de mais essa bomba (após este relatório), o País inclusive planeja reavaliar até final de setembro, suas recomendações de baixa gordura.
Obs.: Gorduras artificiais (industrializadas) são mesmo danosas - gordura vegetal hidrogenada, margarina, óleos vegetais (soja, canola, milho e outros ultraprocessados).
Subentende-se que ela evite os industrializados. Ele afirma que sua Rainha não ingere carboidratos densos, e chega a dar pistas sobre cetose!
Talvez ela compartilhe de meu favoritismo em dias frios - sopa de vegetais com carnes... Será que a Monarca também é praticante de jejum intermitente?
Veja com seus próprios olhos, o jornal é este. Aqui consta que ela ama nata e manteiga, afastando os amidos a muito tempo.
Depois de mais essa bomba (após este relatório), o País inclusive planeja reavaliar até final de setembro, suas recomendações de baixa gordura.
Obs.: Gorduras artificiais (industrializadas) são mesmo danosas - gordura vegetal hidrogenada, margarina, óleos vegetais (soja, canola, milho e outros ultraprocessados).
Boas gorduras são as naturais: abacate, coco, azeitonas, castanhas e afins, amendoins, manteiga, laticínios integrais, carnes de animais criados soltos com sua gordura natural, banha de porco caseira, peixes gordos (exceto de cativeiro).
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