17.1.18

Cetogênica / Keto é ok

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Associação Médica Americana torna-se fortemente favorável à dieta Cetogênica / Keto para manejo de síndrome metabólica (obesidade, diabetes, pressão alta, triglicerídeos altos e HDL baixo).

Isso é muita coisa!!! Se os americanos recomendam Keto, o mundo os copiará. Keto é alta gordura... Quem diria!

A equipe do Dr. David Ludwig (livro Emagreça sem fome) fez um ótimo trabalho em favorecimento da cetogênica.

Com ela, elimina-se mais peso, mais gordura visceral, há maior facilidade na manutenção da magreza, com menos fome em todo o processo, pois o metabolismo continua alto o tempo todo.

Além de reduzir toda a síndrome metabólica, a dieta cetogênica causa remissão na diabetes II.

Se o LDL aumentar, haverá mudança para partículas grandes e pouco densas - com baixo potencial aterogênico.