17.3.18

Comida e "comida"


A densidade nutricional do alimento, mesmo que natural e até orgânico, já não é como no passado, devido à poluição do solo, água e ar. 
Energia eletromagnética, metais pesados, solo exaurido, sementes híbridas e transgênicas...
Se aliado a isso, privilegiarmos a hiper palatabilidade do Junk Food (impossível comer um só), teremos um risco aumentado.

Jejuar às vezes, procurar um sono repousante, gerir o estresse, estar na natureza (pisar a terra e tomar sol), ter vida comunitária, estimular a mente (intelectual e espiritual) e mexer o corpo ajudam.
image9.jpg
Imagens Net