Vá ao texto original para romper mitos!
Pensamentos finais:
A ciência nutricional é complexa, muitas vezes as coisas são nos tons de cinza em vez de preto ou branco.
Apesar disso, existem muitas afirmações fortes sobre diferentes alimentos e nutrientes, e saber no que acreditar pode ser difícil.
Por esse motivo, é sempre bom fazermos pesquisas adicionais por conta própria, em vez de acreditar cegamente.
Além disso, quando há pontos de vista fortes e opostos, a verdade geralmente está em algum lugar no meio dos dois.
O mesmo se aplica a muitos dos 'mitos da nutrição' mencionados no artigo da fonte.
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