tag:blogger.com,1999:blog-8752023278487398638.post8156008497815821300..comments2023-06-11T11:08:48.414-03:00Comments on Alimentação nutrívora: Verão tropical a 21º ?Cristina Pavanihttp://www.blogger.com/profile/15265169517221712364noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8752023278487398638.post-78605450996186990792016-01-18T07:27:15.639-02:002016-01-18T07:27:15.639-02:00Olá, Minha Gasparzinho!
E como voam as férias! Eit...Olá, Minha Gasparzinho!<br />E como voam as férias! Eita danado de tempo subjetivo... Estou me deliciando com coisas simples, pois é o que gosto. Depois escrevo sobre Poços.<br /><br />Um grande beijo para minha amiga de Portugal!Cristina Pavanihttps://www.blogger.com/profile/15265169517221712364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8752023278487398638.post-10824567697508966252016-01-18T07:25:06.545-02:002016-01-18T07:25:06.545-02:00Olá, Maria Luiza!
Reserve um final de semana para ...Olá, Maria Luiza!<br />Reserve um final de semana para desfrutar Poços de Caldas, será inesquecível. E de quebra, pare em Águas da Prata na volta!<br /><br />O GRANDE segredo é aumentar a gordura e encolher os amidos e açúcar. <br />Gordura é coco, abacate, azeitona - três frutas gordas e saudáveis. Castanhas, amendoim, ovo, manteiga, gordura natural das carnes e laticínios (sem forçar).<br />Você pode fazer três refeições com carnes, peixes, ovos, laticínios, verduras, legumes.<br />Coloque o abacate, milho cozido com manteiga e lascas de coco no lugar do pão; troque bolos e bolachas por frutas menos doces ( morango, melão, goiaba, frutinhas silvestres, pêssego, citrus e outras).<br />Salpique a salada de frutas com mix de gergelim, semente de girassol e abóbora (três gorduras boas).<br />Gratine os legumes com queijo curado - de preferência artesanal. Tempere as saladas com abacate amassadinho.<br />Eu tenho uns textos com fotos das refeições do Marido, dê uma conferida. <br />Estude MUITO. <br />Aconselho você começar pelo Dr Souto: http://www.lowcarb-paleo.com.br. Leia o blog dele como se fosse um livro.<br />Eu tenho vários blogs salvos na lateral do meu outro blog: http://contosdacri.blogspot.com.br <br />Não ceda; o resultado da reeducação alimentar é rápido e delicioso!<br /><br />Beijão e boa sorte!Cristina Pavanihttps://www.blogger.com/profile/15265169517221712364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8752023278487398638.post-79813902340488723132016-01-16T17:02:56.645-02:002016-01-16T17:02:56.645-02:00~~~
Continuação de boas férias, Cristina.
A aprove...~~~<br />Continuação de boas férias, Cristina.<br />A aproveita bem, porque voam...<br /><br />~~~ Beijos.~~~ <br />~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Majohttps://www.blogger.com/profile/18339305602043453966noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8752023278487398638.post-15485727344112492722016-01-16T15:29:43.639-02:002016-01-16T15:29:43.639-02:00Não conheço Poços de Caldas, apesar de morara p´ro...Não conheço Poços de Caldas, apesar de morara p´roximo a Campinas. Meu sobrinho está pensando em morar lá, aí quem sabe irei conecer! Me diga quais alimentos de baixo carboidrato, preciso ,pois meu diabetes ainda é alto! Agradeceria se vc me dissesse. òtimo fim de semana! Abração!Maria Luizahttps://www.blogger.com/profile/12018175465321830448noreply@blogger.com